Folgende Übungssysteme können erlernt werden:

Die 15 Ausdrucksformen des Qigong · Die acht Brokate (Ba duan jin) · Übungen aus dem Spiel der fünf Tiere (Tiger, Hirsch, Affe, Kranich, Bär) · Die 6 heilenden Laute · Fuqi Yangsheng fa · Youfagong-Methode · Daoyin Massage · Fingerqigong · Die 18 Formen des Qigong · Herzqigong · Nei Yang Gong · Stilles Qigong · Akupressur · Meridiandehnungen · Tai Chi: Fünf-Elemente-Form · Tai Chi: Yang-Stil · Tai Chi: Spürende Hände und Pushing Hands

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